Inlägg publicerade under kategorin Yoga
Idag kommer att bli en lat söndag, ska bara ner och hälsa på mor och far en snabbis, annars så hade jag tänkt ligga i soffan och göra ingenting resten av dagen. Lite yoga förståss, men det räknas inte ^^
Inte mkt har hänt, jag har jobbat, tränat, sovit och varit hos Ida för lite nålar och massage. Min hamstring är väldigt mkt bättre, jag kan stretcha utan att det gör ont för första gången på evigheter! Yay! Axeln är bättre med, men just nu så är den lite upprörd efter alla nålar som den fick i fredags. Så det är till att ta det lite lugnt med pole ett tag framöver, och speciellt vridande rörelser. Lugn och fin, helt enkelt.
Yogan går bra, jag jobbar mer på olika flow istället för positioner för tillfället, och trots att jag vinglar som besatt så känns det rätt bra. Balansen blir lite bättre iaf, ett steg i taget.
Idag så tänkte jag prova på hela första serien i Astanga, jag har hittat bra klasser på nätet att följa så jag hoppas det går bra och inte är för mga katter i vägen hela tiden. Vilket kan bli svårt.
Jag har åxo varit duktig och laddat upp massa gamla impros som bara legat och skräpat.
Gammal, och i kategorin mindre bra impros :P
Men ska börja dagen med lite frukost (brunch?) och te tror jag. Och inte somna i soffan, fast det känns lockande.
Två yoga-utmaningar den här månaden, #inversionsmakeyouhot och #yogaforlovers så mga bilder kommer det bli! Vissa mer smickrande än andra...
Namaste.
Det enda som funkade var det jag inte fick göra pga axeln. En sån dag.
Blev lite yoga iaf:
Anjaneyasana
Namaste.
Det enda som funkade var det jag inte fick göra pga axeln. En sån dag.
Blev lite yoga iaf:
Anjaneyasana
Namaste.
Tidsbrist. Jobbet har kickat igång, jag var första lunchbaletten (så kul!), körde lite Pole, var hos naprapat och sedan hem. Ingen tid till blogg, men nu tid till att sova.
Namaste.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|