Kunde inte somna igår, trots att jag var trött och lade mig vid nio. Vred och vände mig, gick upp några gånger och somnade tillslut runt ett. Vaknade sedan kl fem när älsklingen kom och lade sig och somnade inte om igen, vilket var bra för klockan ringde halv sex. Yay.

Var pigg fram till typ nu, trots både Red Bull och kaffe så börjar ögonlocken att falla ihop. Tur att det är halvdag och sedan ska jag bli plågad så då kan jag inte sova :) Men det blir middagslur när jag kommer hem sen.

Impro ifrån lördag:

Nu jobba lite, om jag inte somnar vid tangetbordet. Ingen kan väcka mig heller, jag är ensam här.

Impro från förra veckan, fina Clara valde musiken.

Söndag idag, det blir en lugn dag, imorgon är det dags för jobb och sedan nålning och vaxning. Aj, helt enkelt. På flera olika sätt.

Några korta videor från igår, jag hade en väldigt bra träning, kort men bra. Framsteg helt enkelt!

Handspring fang och full moon(ish)

Aerial handspring, mer kontrollerat!

Press-up till armbågsstående, till händer nästa!

Impros kommer, lovar :)

Sista passet innan nyår, gick super!

Igår så drack jag lite vin och somnade halv nio. Mkt spännande, men välbehövligt. Sov i tretton timmar och vaknade upp till ösregn ute. Julkänsla, vad är det? Har iaf fått upp granen och försökt juldekorera de fyrbenta, men det var bara minifjant som gick med på att ligga still tillräckligt länge för en bild.

 Mjau!

Planen för dagen är att shoppa lite julmat till den köttätande delen av hushållet, jag får shoppa min egen julmat på måndag, lite ryggstretch om jag finner energi och sedan bara dricka glögg och försöka hitta julstämning trots regnet.

Imorrn blir det pole igen, yay, och jag bjuder tills dess på impron från förra söndagen.

Impro, samma låt som jag hade på Lucia men statisk stång den här gången.

Idag har jag inte gjort mkt, rullade ut mina axlar en del och tror att jag fick ut lite spänningar för det känns lite mjukare nu. Fortfarande stelt, men lite bättre. Längtar efter att köra pole igen, kanske på söndag om tiderna klaffar.

Just nu så sitter jag i soffan med två fjantiga katter bredvid mig, kanske skulle hitta ngt att äta...

Missade sista stretchen igår eftersom jag var på möte med SPDF, men det hade kommit upp bilder från förra veckan iaf. Inte mkt att hänga i julgranen, men men kan väll bara bli bättre.

  Tur att Hanse håller i, annars hade jag stupat direkt

Nu är det vila som gäller ett tag framöver, vet inte riktigt hur länge. Jag har naprapat inbokad 30/12 och studion öppnar igen v.2, men jag ska försöka stretcha rygg hemma och hitta de ställen som har OP för pole kan jag inte leva utan. Inte länge iaf...

Måndag igen, tiden går alldeles för fort. Kort jobbdag idag, först akro med Toubab, sedan åt jag lunch med fina K som jobbar bredvid mig och i eftermiddag är det möte med SPDF så jag måste gå vid fyra. Jaja, får jobba ikapp det imorrn, alla saker är viktiga på olika sätt :)

Det blev träning igår trots allt, lyckades inte slå mig till ro så åkte in och tog ett lugnt träningspass. Lite stretch, det som kunde stretchas, sedan lek. Tränade på den snygga hjulningen till Janeiro som Hanse kan perfekt, den är inte så enkel som den ser ut, men lyckades några gånger iaf. Nästa steg är att ha raka ben, hålla mig kvar längre och sedan fortsätta upp för stången istället för att ramla ner på marken igen.

En impro blev det med, ska bara hinna lägga upp den, och den från förra gången. Vart tar tiden vägen?

Handstående idag gick bra, framsteg i myrtakt men iaf framsteg. Nu är mina axlar helt trötta och det blir vila ett tag framöver.

Mörkt och blött ute, jag vill ha snö! Det är ju snart jul...