Nu sitter jag o väntar på maten som R och älsklingen grillar. Som det ska vara.

Äntligen fredag, yay! Jag överlevde första jobbveckan efter semestern, nu behöver jag lite mer semester tror jag. Kort dag idag iaf, sista korta dagen för året, sedan börjar långa fredagar igen.

Hemma har vi sjukstuga, minit har blivit biten i svansen och det blev lite infekterat så matte fick ta bort klägg och rengöra. Nu har han tratt och går runt och blänger på matte hela tiden, men vill man promt bli biten i svansen så får skylla sig själv.

Det såg mkt bättre ut idag iaf så jag tror att han slipper tratt snart, till allas glädje. Han är inte smidigheten själv precis, än mindre med extra tillbehör runt halsen.

Lite yoga och handstående igår, inget speciellt. Idag blir det vilodag och imorrn yoga och rygg hade jag tänkt, och pole på söndag igen. Känns som evigheter sedan sist när det bara är 1,5 dag...

Gårdagens yoga-pose. Jag försökte le lite, ser mest mordisk ut. Jag är inte fotogenisk för fem öre...

Lite mer jobb, längtar mest efter att få gå hem och sova lite middag.

Jag har inte dött, jag har bara haft semester, och då fick bloggen åxo ta lite semester.

Jag har haft det bra, har hunnit med att åka bort med älsklingen till Småland, åka ut med båten, träna och njuta av sommaren. Inte mkt tid över till bloggen med andra ord. Men nu sitter jag åter på jobbet och försöker komma ihåg vad jag höll på med innan jag försvann iväg, och låta bli att somna. Det gick helt ok att komma upp imorse, lite senare än planerat, men att hålla mig vaken är en annan femma.

Idag så börjar kurserna på NPS åxo, först på schemat så står Contortion idag klockan sex, jag får se hur levande jag är då. Jag har hållit igång lite grann under semestern, men det är aldrig lika bra som att ha någon som leder en.

Men nu är det dags att försöka komma igång och minnas vad sjutton det var jag jobbade med egentligen.

  Flyger

Hemma efter en vecka på vift, har gosat sönder katter o väntar på mat. Utförlig beskrivning imorr

[Bild]

[Bild]

[Bild]

Onsdag! Veckan trampar vidare, snart så är det semester! Snart, snart.. Dock så har det fina vädret i Budapest försvunnit, nu så säger YR molnigt och regn när vi är där. Jag hoppas att de har fel och att det ändrar sig till sol och uppehåll igen. Regn har kan jag få hemma.

Träning i måndags och igår, i måndags så var det handstående och sedan lite rygg. Handstående gick bra, gick på händer flera steg! Minst 12! Blev imponerad av migsjälv, ska se om jag kan filma idag.

Rygg efter gick sådär, men med tanke på att musklerna var trötta och hårda efter handståendet så var det inte så konstigt. Kämpade på iaf och lite fick jag till.

Igår körde jag pole på Flow, men var fortfarande trött i axlar och stel som en planka så tog det lugnt och lekte mest med spinny. Jag försökte komma in i en eagle, men det är stört omöjligt! Det är "bara" en upponervänd contortion scorpio, men jag har långt innan jag kan komma in i den. Bara att kämpa på helt enkelt.

Yr? Javisst!
 

O tränade mina back walkovers. Om jag hade två decimeter längre ben så skulle det gå utan problem.

Idag blir det sista contortionpasset innan semestern, jag ska försöka få ryggen på gott humör innan jag sätter igång. Det skulle vara så härligt att få ner tårna i backen innan semestern, hoppas hoppas.. Men först jobb! 

Sista veckan innan semestern, yay! Ska bli så skönt med ledigt och åka bort, längtar. Om en vecka så är vi i Budapest, jag har hittat massor med saker som jag vill göra och titta på, får se hur mkt som hinns med. Ska bli så härligt... Enligt YR så ska det bli varmt, men inte supervarmt, precis som jag gillar det. Lagomt.

Helgen var trevlig, vi var hemma och gjorde inte så mkt. Två långa promenader i det vackra vädret hanns med i lördags, först ensam och sedan med älsklingen. Hade tillomed blivit lite solbränd såg jag på kvällen. Kvällarna spenderades på uteplatsen och sedan framför en film. Härlig sommarhelg.

Igår blev det OP åxo, var alldeles ensam på DQ och hade det lugnt och skönt. Gjorde inget nytt, fortsatte att träna styrka och trick som jag vill sätta.

Aerial handspring till Iron Meatball
 

Aerial brassmonkey från i torsdags
 

Hjulning till handspring
 

Nu ska jag bara jobba på att få till tricken i kombos och koreos, inte bara en och en.

Var och hälsade på Ida imorse innan jobbet, gav benet en omgång. Det går åt rätt håll, men oändligt sakta tycker jag såklart. Men bara att gilla läget, jag lägger fokus på höfter och rygg och vänster hamstring så länge. Inget annat att göra.