Onsdag och kroppen har inte fattat att klockan är omställd ännu. Fick lite sovmorgon imorse för jag var hos Ida och behandlade axeln, men inte var det enkelt att vakna för det. Tur att det snart är helg..

Axeln känns bättre efter dagens behandling, och jag fick inga restriktioner för träning, men kommer att ta det lugnt med axelpåfrestning såklart. Ida funderar på om det är nyckelbenets infästning mot axeln, akromionleden, som krånglar. Jag har haft ett knäppande nyckelben länge, men ingen smärta som tur är. Hur som helst så känns det bättre nu iaf :)

Igår var det nivå 5 och det gick bra. Mina handsprings har blivit sämre eftersom jag inte övat dem på ett tag, men det är förväntat så inget som gör mig allt för nedstämd. Dock så skrämde jag livet ur Anna-Maija när jag glatt skuttade in i ett nytt trick och rasade i backen, jag har fortfarande inte lärt mig det där med att tänka efter före. Ingen skada skedd, mer än för hennes nerver då. Lyckades inte sätta tricket, lite för svag i min handspring som sagt, men ska öva mer. Lugnt och försiktigt såklart, det räcker att rasa ner en gång per trick ^^

Idag ska jag ta igen på stretch 4, behöver lite professionell hjälp med mina backbends känner jag. Det är lite sent bara, risken finns att jag somnar :)

Gårdagens yoga, innan baletten.

  Navasana

Namaste.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...