Direktlänk till inlägg 10 maj 2012
Morgon med träningsvärk, härligt :) Och diverse blåmärken överallt, från ring och från pole. Kan säga att även om akropasset i tisdags inte kändes så ansträngade så kom träningsvärken smygande under dagen igår. Axlar, biceps och framsida lår gjorde redigt ont när det var dags för pole, men bara att bita ihop :)
Bra pass igår, bara för att det var Nivå 4 innebar inte att det var mindre jobbigt. Vi gjorde massa skoj: aysha till nedgång, Batwang tror jag den kallas, chopsticks, jade med drop och på slutet en kombo med både air invert och air shoulder mount.
Min första chopsticks:
Wii!
Allt annat än fin o graciös, men det var svårare än det såg ut. Provade en annan variant med, kanske kan få den på film senare i livet. Nu är det bara att jobba på att få den platt och fin.
Min spagat på höger har kommit tillbaka efter mkt mosande av de sträcka musklerna, rullade på boll länge innan klassen igår. Men det gör fortfarande extra ont i hamstring, höftböjaren känns som smör i jämförelse.
Vänster spagat däremot är inte på gott humör, min höger höftböjare har tagit stryk och är som trä så där måste jag knåda massor.
Idag är det sista balettlektionen, det ska bli skönt att få torsdagarna åter och kanske tid till den försummade älsklingen där hemma :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|