Ångest är konstigt, den kommer när man minst anar. Idag har jag ångest och mycket av den varan.

Den är mest fysisk; det känns i bröstet, magen, kroppen och jag är lätt illamående och halvt darrig. Svårt att slappna av, svårt att tänka men inga onda tankar. Inget tvång.

Jag har haft ångest länge idag, sedan inatt. Vaknade med ångest, ångest över resultatbrist och mina skador som hindrar mina framsteg. Svårt att somna om när jag samtidigt ska försöka intala migsjälv att jag är bra och att ångest inte hjälper. Elefanterna i magen lyssnar oftast inte.

Jag somnade om till slut, men har haft ovälkommet sällskap hela dagen.

Jag har lärt mig att hantera, att stå ut och jag vet att inget blir bättre av att jag låter bli att göra saker. Men ständig panik är jobbigt att leva med.

Jag hoppas att den försvinner snart.

 

M

7 mars 2011 18:14

Ja visst är det jobbigt med abstinens!? Men som sagt, finns det ingen polestudio får man helt enkelt använda sig av andra stolpar.. kanske masten som sagt, träd eller varför inte köra lite street pole, finns säkert en massa vägskyltar!! :) Lycka till! :D

http://polefitness.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...