Två timmar OP idag, försöker komma tillbaka. Inget revolutionerande, men kul ändå. Vågade öva Fonji på egen hand, lyckades inte men det är inte så långt borta.

Nu sova, imorgon ska jag till naprapaten och laga lite ben igen.

Namaste.

Var på workshop på Flow STHLM med Charlee Wagner idag, riktigt bra. Vågade prova fonji för första gången! Med massor med pass, men det gick! Nu jobba på att klara den utan pass...

Gjorde även hennes signaturtrick Dragonstail från en ny ingång som var mkt enklare, ska jobba på den med. Nu hem o sova, det blev en sen kväll ikväll...

Pole idag, jobbigt jobbigt. Kände mig allt annat än stark och graciös och funderade skarp på att övergå till knyppling återigen, men det är bara att bita ihop och komma igång igen.

Var iaf duktig och filmade en impro trots att jag knappt orkade göra ngt. Mkt rulla runt på golvet och försöka vara graciös, vet inte om det lyckades precis...

Fick till en väldigt fin contortion scorpio i impron, åt helt fel håll såklart så det syns inte. Irriterande...

Filmade ingen ansökan till NGPP, kände att jag inte hade ork eller styrka till det, och orkar inte heller stressa med en koreo ifall jag skulle komma med. Jag ska gå dit och titta på alla starka och underbara tjejer och killar som kommer med istället, för en gångs skull.

Gjorde en contortion scorpio efter koreon som kom på bild iaf, men den kan bli bättre:

Och ett nytt trick som jag måste lära mig att komma in i, och framför allt ut ur, mer graciöst

Typ där insåg jag att jag inte hade en aning om hur jag skulle komma ner  

Till sist lite yoga innan hem till djuren och den tvåbente.

 Setu Bandhasana

Nu sovdags, om jag kan somna efter den alldeles för stora koppen te som jag drack för en stund sedan. Mkt dålig planering måste jag säga...

Namaste.

Det känns i kroppen att det var ett tag sedan jag var på baletten, speciellt vaderna undrar vad som hände. Och koordinationen hade gått och gömt sig, Bambi på hal is var nog graciösare av vad jag var igår. Men kul, så kul, och härligt att ha lite träningsvärk i kroppen igen.

Lite yoga innan sängdags, min spagat på höger ben börjar bli samarbetsvillig igen, vänster är lite ledsen fortfarande. Och spliten kändes fin, det blev lite fokus ben helt enkelt. Inga bilder, dock. Kanske tar någon i studion idag om benen fortfarande är på min sida då.

Pole idag, yay! Tänkte fokus styrka och grunder, inverts, shouldermounts, raka ben, fina linjer. Vill inte riskera att skada mig, bäst att ta det lugnt, men ska bli så härligt att kasta mig runt stången igen. Saknad.

Hemma är allt bra, förutom att missen kom hem med ett skrapsår på nosen igår. Slagsmål, eller så har han snubblat på sina egna tassar och skrapat sig själv. Han är inte så smidig, den där, så det skulle inte förvåna mig.

Först lite mer jobb, sedan till paradiset och poleträningen. Längtar...

Vårgröna, nya naglar  

Det blev lite ryggstretch när jag kom hem igår, det var länge sedan jag hade ett långt och jobbigt ryggpass så det var på tiden. Det var tungt och stelt och flåsigt, inga muskler kvar där inte.

Lite fick jag till iaf, nedgång och uppggång brygga funkade fortfarande.

Mini ville vara med på ett hörn

Axlarna hade mjuknat i avsaknaden av pole, ett plus. Om de bara kunde hålla sig där åxo.

  Nuddar hälarna

Idag blir det balett på lunchen, åxo evigheter sedan sist o sen ska jag göra naglar efter jobbet så en kortis med yoga innan sängdags bara. Men imorrn blir det pole!

Ni har väll inte missat att det går ett Nordic Grand Prix i pole i maj, på självaste Globen? Själv har jag inte bestämt om jag ska ansöka eller inte, men det är dags att bestämma snart. Ansökningstiden går ut om en vecka!

Sitter på jobbet, yoga ikväll och äntligen lite handstående och kanske tom pole imorrn! Jag har saknat mitt aktiva liv.

Jag har inte dött, lovar. Snart kommer det att blir mer ordning, men omständigheter har gjort att jag inte kunna träna på ett tag och därför har jag inte haft mkt att skriva om.

Bjuder på en gammal impro så länge medan jag längtar tillbaka till stången. Livet utan att hänga upponer är inte samma sak...

Det var länge sedan jag hängde på stången, men imorrn ska jag släpa mig till studion och klättra lite igen. Abstinens.

Kan bjuda på en kort impro tills dess, min ansökan till CPC som tyvärr inte gick hela vägen hem, men jag är nöjd över den ändå.

Snart sova, blir tidig kväll ikväll. Trött, men det var iaf inte jag som kom hemramlandes klockan fem imorse ;)