Inte alltid enkelt

Tur att de är söta.

Det har varit en lång helg, och jag hoppas att jag somnar fort ikväll. Det behövs.

En härlig helg är slut.

Igår var det klass på STHLMPole, o allt gick över förväntan. Klarade att öva Iron X utan att axeln dog, o annat skoj.
Sen så var det middag med familjen följt av "En man som heter Ove" på Rival. Syskonens julklapp till mor och far, mkt lyckat.

Idag så blev det sovmorgon följt av rehab, ryggpass hemma o sedan lagade älsklingen god mat (jag diskade) som vi åt till film. Tom katterna fick gott, för älsklingen åt kokt torsk o det blev över.

Nu är jag redo för måndag.

Dagen började inte bra. Vaknade klockan tre inatt av att älsklingen hade lågt blodsocker, och precis när jag fått i han en Dextrosol så började han krampa. Så det blev till att ringa efter ambulans för han bet sig i tungan och blödde massor så jag var orolig att det skulle vara en repris av hur det blev i Filippinerna för några år sedan.

Nu så var det inte alls lika illa, ambulanspersonalen var jättesnäll o behövde inte göra ngt för tydligen så hjälpte Dextrosolen, och tungan var bara lite biten i kanten o behövde inte tas hand om.

Älsklingen minns inte mkt alls, o jag berätta flera gånger att han hade ont i tungan för att han hade haft lågt blodsocker och krampat.

Så det var en dålig morgon, tog lite sovmorgon för jag sov inte så mkt efter att allt hade lugnat ner sig.

Men idag blir det OP efter jobbet, det var evigheter sedan! Jag försöker ta det lugnt med träningen för att inte överanstränga mig, men det är svårt när det är så kul, och jag vill bara leka o ha det lite kul ikväll. Det förtjänar efter nattens händelser.

Hade första klassen på Pole Expert på STHLMPole i lördags, och det gick riktigt bra. Alltid kul att få köra för lite olika lärare, och lördagar är en bra träningsdag tycker jag.

Handspring till invert
 

Kör yoga och rehab med, och gjorde en ny, rolig övergång i söndags efter rehaben:

O så har jag börjat ta itu med min stela rygg, februari är backbendmånad. Tror inte att jag kommer att komma tillbaka till hur det var innan skadan på så kort tid, men en bra bit på väg hoppas jag.

Nu jobba och försöka överleva dagen. 

Idag så var jag hos sjukgymnasten och fick behandling, med nålar den här gången så är lite öm så här i efterhand. Inte för att hon är så hårdhänt, jag längtar efter att få gå till Ida och få en rejäl omgång igen. Men ska ge sjukgymnasten någon vecka till, även om vi är på olika plan gällande flexibilitet. Hon tycker att jag är för rörlig i axlarna när jag jämfört med innan skadan är superstel.

Idag blir det ingen träning, mer än lite yoga ikväll, så att axlarna får vila riktigt ordentligt.

Lite yoga och handstående igår, det tar sig, men mina axlar vill som sagt inte riktigt göra som jag vill så formen kunde vara bättre.

Axlar inte så mkt över händerna som de borde
 

Fikade med en vän igår med, mkt trevligt att göra ngt mer än bara jobba o träna för en gångs skull. Jag hoppas att det blir fler gånger.

Nu dags för lunch!

Snart dags att sova, imorgon blir en lång dag med jobb och sedan första handståendeklassen på evigheter. Jag längtar...

Idag blev det rehab och lite yoga efter, följt av matlagning och tv-tittande. Jag har insett att jag har blivit glutenintolerant och måste laga glutenfritt till mig, älsklingen vägrar sådana saker. Provade sojabönspasta idag, inte supergott men det gick ner. Det blir nog en del experimenterande framöver...

Jag insåg igår att jag har blivit lite starkare iaf, mina shouldermounts börjar ta sig igen. Det är skönt att känna mig tillbaka på banan, nu ska jag bara bli stark nog för att börja öva deadlifts till handspring igen.

Och jag har finaste nya träningskläderna i gladaste färgerna från Bad Kitty. Otroligt sköna med, fler måste inhandlas.

Måndag igen, med massor av snö! Äntligen känns det som vinter, jag hoppas verkligen att det håller i sig och inte töar bort alldeles för fort.

Missen var inte imponerad däremot, det blev korta utestunder och mkt sova i helgen för latmasken.

Igår blev det rehab och yoga, inte så mkt att orda om. Jag blir lite starkare och vigare för var dag, även om jag fortfarande känner mig svag och klumpig.

  Bird of paradise

Idag blir det pole och jag tänkte försöka mig på ovanstående trick på stången, får se hur bra det går. Återkommer med rapport.

Äntligen fredag. Det var härligt med en kort vecka, undrar om det går att övertyga chefen om att ha så framöver? Tror inte det...

Idag så blev det pole med S, men jag var inte på topp så det blev mest flams och lek. Jag blir så när inget går som jag vill och jag är alldeles för trött, stackars S fick stå ut med mycket.

Lite blev det gjort iaf, lyckades med en handspring på spinny. Inte mkt spinn, dock, och den kan bli snyggare, men jag gjorde det! Nu ska axlarna få vila en dag innan det blir träning på söndag. Har inte bestämt om det blir pole eller rehab, men ngt blir det.

Lite yoga som avslut som alltid, Sirsasana till Bakasana.

Älsklingen är ute med jobbet så jag varvar ner med lite skräptv innan sovdags. Så skönt med sovmorgon imorgon, längtar...

Jag har överlevt två dagar med jobb, o det känns riktigt bra att det bara är en kvar innan helgen. Längtar så efter sovmorgon.

Rehab idag efter jobbet, avslutade med en Baby Bakasana. Nu sova, alldeles för sent...