Det blev lite ryggstretch när jag kom hem igår, det var länge sedan jag hade ett långt och jobbigt ryggpass så det var på tiden. Det var tungt och stelt och flåsigt, inga muskler kvar där inte.

Lite fick jag till iaf, nedgång och uppggång brygga funkade fortfarande.

Mini ville vara med på ett hörn

Axlarna hade mjuknat i avsaknaden av pole, ett plus. Om de bara kunde hålla sig där åxo.

  Nuddar hälarna

Idag blir det balett på lunchen, åxo evigheter sedan sist o sen ska jag göra naglar efter jobbet så en kortis med yoga innan sängdags bara. Men imorrn blir det pole!