VinterVild

Direktlänk till inlägg 18 augusti 2012

Barcelona, slutet

Av vintervild - 18 augusti 2012 11:45

Torsdag


Torsdagen började med privatlektion med Shimmy, vi tränade på att köra på spinny. Att kontrollera farten och lite olika kombos som jag ska träna på. Shimmy är en riktigt bra lärare, kommer jag till Australien så ska jag ta massor med lektioner för henne.


Vi var lediga till efter lunch då det var dags för lektion med först Justine och sedan Shimmy. Justines lektion började med styrkeövningar för invert och shoulder mount, mkt bra övningar som jag ska köra mer av.

Resten av lektionen så gjorde vi några korta showgirlrutiner, lagom jobbigt.


Shimmys lektion började en kort akrolapdance, jag var mkt skeptisk i början men det visade sig vara riktigt kul! Jag gjorde den för älsklingen hemma och det var mkt uppskattat ;)

Sedan gjorde vi en rutin som var lite mer sensuell, iaf när Shimmy gjorde den. Mitt försök var inte riktigt lika sexigt ;) Inget som hamnade på film så ni slipper se mina tappra försök.


Vi skulle ha gått på yoga på kvällen men kände oss alldeles för trötta så vi vilade och gick sedan ut för drinkar. Massor med tjejsnack, jag hoppas verkligen inte att ngn annan där förstod svenska ;)


 

Fredag


Sista yogan, det var riktigt svårt att komma upp men vi lyckades. Jag höll på att dö av trötthet under passet, men överlevde. Raphaella visste precis hur mkt vi klarade av.


   


Direkt efter hade vi tre timmar med Josh och trots att jag försökte så orkade jag bara med en timme innan jag höll på att somna på stället så jag och Emma gick till hotellet och sov som de tanter vi är. Lite dåligt planerat så var det mest styrka och handsprings och jag tror inte att någon var riktigt pepp. Clara kom till hotellet lite senare men Camilla var en trooper och körde hela passet.


Efter lunch åkte vi till stranden, lagom varmt och en perfekt eftermiddag innan det var dags för Sunset Cruise.


 


   

En härlig tur som slutade med att vi se fullmånen gå upp över horisonten, otroligt vackert.


Lördag


Började sent med sista lektionen med Josh. En lekfull och lagom svår lektion där vi fick träna på vad vi ville och fick hjälp om vi ville. Vi lekte en hel del och tog gruppbilder som man måste :)


     

På kvällen var det avslutningsfest på en strand vid flygplatsen och bussen dit visade spansk mentalitet. Den skulle gå prick kl sju men kom inte förrens efter kl åtta ;)


   

Det var framträdanden av elever och instruktörer och medan vi väntade på att de skulle börja så lekte vi lite med bryggor, contortion och street pole.


     

 



Kvällen slutade sent men vi fick lite sömn innan det var dags att gå upp och packa i väntan på att åka till flygplatsen. En härlig vecka var över och jag åker gärna nästa år igen!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av vintervild - 18 november 2015 11:45


Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Av vintervild - 14 november 2015 21:37

Av vintervild - 11 november 2015 08:00


Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Av vintervild - 8 november 2015 12:15


Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Av vintervild - 5 november 2015 16:00


Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...

Presentation


En blogg om poledance, dans, contortion och livet däremellan.

Följ bloggen

Följ VinterVild med Blogkeen
Följ VinterVild med Bloglovin'

Bloggportalen

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4
5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Augusti 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Söta bloggar

RSS

Besöksstatistik

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se