Hemma från OP, nyduschad och med en grapefrukt och ett glas morotsjuice till middag. Låter lite, men jag har ätit massor hela dagen och är inte det minsta hungrig...

OP gick sådär.. Jag har inte utvecklats styrkemässigt på länge och det stör mig. Jag har fortfarande inte fått tillbaka min hand spring och mina försök till air shoulder mount är mest deprimerande. Jag hoppas att en kursomgång under Daniela kan få musklerna att utvecklas igen.

Jag slarvar dessutom med massor med saker, böjda ben, halvdan straddle i Aysha och liknande. Jag blir frustrerad på migsjälv!

Jag behövde inte vara ensam idag, fina Z kom och höll mig sällskap och kom med massor med råd och tips. Så mkt som jag inte tänkte på själv, jag är så tacksam för all hjälp ♥

Lite gick iaf, lyckades hålla en shoulder mount tuck rätt länge

Jag har börjat öva på en gammal goding, half moon, som jag ska göra perfekt

  Fötterna ska vara parallella med golvet

Mina ben var allt annat än sammarbetsvilliga, fick tvinga mig ner i spagat och min split var förfärlig. Ryggen var däremot på bättre humör och jag lyckades för första gången få foten till huvudet i dove pose! Båda sidor!

Så även om det kändes tungt och jobbigt och som att jag står på samma plats och stampar så fick jag avsluta med något positivt.

Imorrn är det ny koreo på gång, jag ser verkligen fram emot det!

 

Lesly Valencia

4 mars 2012 20:24

Gick inte så bra? Ser ju bra ut på bilderna. Din dove pose är ju fin och shoulder mount också ;)

Vi ses imorgon!

http://leslita.blogg.se

 

Malin

5 mars 2012 10:28

Ooh shoulder mount är nog mångas fiende. :) Tung som f*n! Men de ser bra ut! Du är duktig! :) Kämpar också med den och även med pigeon/dove stretch med foten mot huvudet. :) Har problem med att hålla höfterna hyfsat raka men de är lättare i dove än spagaten. :P

http://meandmypole.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...