Fick lära oss Superman igår. Hej smärta, jag tror inte att vi har träffats?

Tur att man inte ser mitt ansikte, pokerface är inte min grej

Insidan på mina lår är prickiga av blåmärken från de tusen nålar som jag utsatte dem för. Men jag gjorde den flera gånger och det blev mindre smärtsamt för varje gång. Inte mycket, men tillräckligt.

Vi fick även prova Teddy fast med stängda ben (mkt snyggare imho) och Split Heel/Split Box. Split Heel gick inte så bra, kom upp men lyckades inte glida ut med fötterna ordentligt. Något att träna på, är snyggt när man kommer långt ner.

Fick en ny combo att träna på med, Split Heel --> Hero --> Superman. Ska åxo prova på Back Hook --> Hero --> Superman.

Mina skador kändes mycket bättre. Tog det lugnt såklart, men kunde prova spagat med höger ben fram. Yay! Pressade inte så mycket, men kom riktigt långt ner ändå. Lycka!

Min split:

En liten elefant kommer under mina ben

Något att öva på, men jag är stolt över mina framsteg. Vill inte ens tänka på hur långt upp jag var från början.

Träna hemma idag eller imorgon, hoppas på en video som bevis :)

 

zenia

12 mars 2011 15:14

yeeeaaa super superman!!!

Kan du träna OP någon dag nästa vecka? (:

 

anno

13 mars 2011 13:28

Hur gör man en teddy med stängda ben??

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Livet är rätt så stressat för tillfället med jobb, pole-SM-arrangering, skola och allt annat som ska hinnas med. Men jag tar en dag i taget och hoppas på det bästa.     Idag blir det iaf pole efter jobbet, längtar redan.  ...

Nu så är jag nästan helt frisk, jag känner mig mkt piggare och gladare än jag gjorde förra veckan. Så dags att sätta igång med hårdträning igen!   I söndags så var jag på workshop med Henrikka Roo och lärde mig massor med nya, roliga trick som ja...

Igår var en lång, men väldigt rolig dag. Jag hade en photoshoot med Nina Reed och det var så kul! Utmanande, men kul. Jag ser fram emot att få fina bilder framöver, jag vet att jag inte kommer att bli besviken för hon postade den här förhandsbilden p...

Jag har inte blivit helt frisk ännu, inget ont i halsen eller feber, men hängig och orkeslös, så det har inte blivit mkt träning den här veckan. Har tagit mig till yogan två gånger, men utöver min klass i måndags så har det inte blivit ngn pole för m...